Смузи из тыквы и апельсина

Ингредиенты:

Мякоть тыквы — 300 г
Апельсины — 6 шт
Сок апельсиновый — 150 мл
Сахар — 1-2 ст. л
Йогурт натуральный — 125 мл
Листики мяты

054 смузи из тыквы и апельсина

Способ приготовления :

Мякоть тыквы нарезать. Апельсины разделить на дольки, с каждой удалить кожицу. Мякоть нарезать. Соединить мякоть тыквы и апельсинов в блендере и измельчить. Влить в блендер апельсиновый сок и взбить. Положить в смесь сахар и перемешать. Перед подачей охладить смузи в холодильнике, затем соединить с охлажденным йогуртом и перемешать. При подаче украсить листиками мяты.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий

Архив
Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Vkusnasha
Реклама